1.Συμπαθείς με την πρώτη ματιά! Όταν γνωρίζετε κάποιον για πρώτη φορά προσπαθήστε να απομνημονεύσετε το χρώμα των ματιών του. Ο χρόνος για αυτό ισοδυναμεί με τον χρόνο που χρειάζεται για να κάνετε βλεμματική επαφή τόση ώστε να γίνετε αμέσως συμπαθής.   2.Όταν σας συστήνεται κάποιος για πρώτη φορά επαναλάβετε αμέσως το όνομά του. Με τον τρόπο αυτό και το απομνημονεύετε και δημιουργείτε μια καλή επαφή.   3.Όταν προβλέπεται μια έντονη συζήτηση ίσως επίπληξη ή σύγκρουση καθήστε δίπλα στο άτομο που πρόκειται να αντιμετωπίσετε. Η εγγύτητα εμπνέει αλληλεγγύη και υποβαθμίζει τις επιθετικές διαθέσεις.   4. Ξεγελάστε το μυαλό σας ώστε να μειώσει το άγχος. Μασήστε τσίχλα. Όταν τρώμε στέλνουμε το μήνυμα στον εγκέφαλό μας ότι μπορεί να χαλαρώσει. Χρήσιμο κόλπο για συνεντεύξεις, εξετάσεις και σημαντικά ραντεβού! Για τη μείωση των εντάσεων σε μια ομάδα η συζητηση με ελαφρύ φαγητό ενδείκνυται.   5. Αποκαλύψτε αυτόν που σας παρακολουθεί στενά. Χασμουρηθείτε! Αυτός που έχει πάντα τα μάτια του πάνω σας θα είναι ο πρώτος που θα κολλήσει.   6. Ανακαλύψτε τις κρυφές συμμαχίες και τους κρυφούς έρωτες σε μια ομάδα. Όταν η ομάδα γελάει κάποια βλέμματα ενστικτωδώς συναντιούνται. Ο πρώτος άνθρωπος που κοιτάμε όταν ακούγεται κάτι αστείο είναι ο αγαπημένος μας.   [read more…]


Ήταν μια φορά ένας ορειβάτης και επιχειρούσε μια πολύ δύσκολη αναρρίχηση σε ένα βουνό με έντονη χιονόπτωση. Πέρασε τη νύχτα μαζί με άλλους στο καταφύγιο. Το πρωί το χιόνι έχει σκεπάσει για τα καλά το βουνό, πράγμα που κάνει την αναρρίχηση ακόμη πιο δύσκολη. Δεν θέλει, όμως, να γυρίσει πίσω, κι έτσι, όπως μπορεί, με μεγάλη προσπάθεια και θάρρος, συνεχίζει την αναρρίχηση, συνεχίζει να σκαρφαλώνει στο απόκρημνο βουνό. Μέχρι που κάποια στιγμή, ίσως από κακό υπολογισμό, ίσως γιατί η κατάσταση ήταν πραγματικά δύσκολη, πάει να στερεώσει στον πάσσαλο το σχοινί ασφαλείας και του γλιστράει ο γάντζος. Ο ορειβάτης γκρεμίζεται… αρχίζει να κατρακυλάει στο βουνό χτυπώντας άγρια στα βράχια ενώ το χιόνι πέφτει πυκνό… Από μπροστά του βλέπει να περνάει όλη του η ζωή. Κλείνει τα μάτια περιμένοντας το χειρότερο, και ξαφνικά, νιώθει στο πρόσωπο του ένα χτύπημα από σχοινί. Χωρίς καθόλου να σκεφτεί, πιάνεται από το σχοινί με μια ενστικτώδη κίνηση. Ποιος ξέρει… Το σχοινί αυτό μπορεί να έμεινε εκεί κρεμασμένο από κάποιον πάσσαλο… κι αν είναι έτσι, θα μπορέσει να τον κρατήσει και να σταματήσει την πτώση του. Κοιτάζει προς τα πάνω, αλλά το μόνο που βλέπει είναι η χιονοθύελλα και το πυκνό χιόνι που πέφτει πάνω τον. Τα [read more…]


Γυμνάσιο!

Η μετάβαση στο Γυμνάσιο είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της εφηβείας. Είναι ένα βήμα πιο κοντά στην ενηλικίωση και πολύ πολύ μακριά από την παιδική ηλικία. Το σχολείο γίνεται ο βασικός χώρος κοινωνικοποίησης των εφήβων, κάτι σαν προετοιμασία για τον κόσμο των ενηλίκων. Γι’ αυτό και στο Γυμνάσιο το βάρος πέφτει στις διαπροσωπικές σχέσεις των παιδιών κι όχι στους εκπαιδευτικούς στόχους.  Χρειάζεται ιδιαίτερη ευαισθησία στην ανάγκη των παιδιών να ενταχθούν σε κοινωνικές ομάδες, να ακολουθήσουν τα πρότυπα της δικής τους μικροκοινωνίας και να ωριμάσουν. Η ανάγκη της ανεξαρτητοποίησης μπορεί να φτάσει στην επαναστατικότητα, η πίεση για συμμόρφωση μπορεί να οδηγήσει σε απόσυρση ή σε παραβατικότητα. Συνεπώς, τα όρια που έχουν τεθεί από τα προηγούμενα χρόνια γίνονται αντικείμενο επαναδιαπραγμάτευσης. Καθώς ο έφηβος διεκδικεί, οι γονείς υποχρεώνονται να τον αντιμετωπίσουν σαν ίσο. Πρέπει να διαπραγματεύονται μαζί του με ώριμο και ψύχραιμο τρόπο, να είναι ευθείς και να χρησιμοποιούν λογικά επιχειρήματα. ΄Ετσι μαθαίνει να εκφράζει και τις πραγματικές του ανάγκες άμεσα, άνετα και ειλικρινά. Αν προσπαθήσουν να του επιβληθούν θα αντιδράσει χειριστικά εκπλήσσοντας τους γονείς του με το θράσος του π.χ. “θα φύγω, θα κάνω κακό στον εαυτό μου”. Όσο για τις σχολικές του υποχρεώσεις, εκεί ο έλεγχος και η πίεση για επιδόσεις μπορεί να μπλοκάρουν την προσπάθεια [read more…]