ΚΑΠΝΟΣ

Είναι γνωστό ότι η νικοτίνη προκαλεί εξάρτηση. Η χρήση της είναι ευρέως διαδεδομένη από την εφηβική ηλικία και μετά. Οι επιπλοκές του καπνίσματος περιλαμβάνουν καρκίνο, καρδιαγγειακά προβλήματα, εγκεφαλικά, πνευμονοπάθειες και έλκη. Ο κίνδυνος ισχύει και για τα άτομα που είναι εκτεθειμένα στο κάπνισμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, τους παθητικούς καπνιστές όπως ονομάζονται. Δεν είναι εύκολο να κοπεί και η στερητική φάση περιλαμβάνει κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, αϋπνία, άγχος, αρρυθμία και αυξημένη όρεξη. Οι περισσότεροι καπνιστές υποτροπιάζουν μετά από 6 ως 12 μήνες. Αν όμως περάσει αυτό το χρονικό διάστημα, έχουν πολλές ελπίδες να διατηρήσουν την αποχή.